Ang "sama sa tae" nga mga tsinelas mahimong makadaot sa imong mga tiil

1.Ang mga soles humok kaayo ug adunay dili maayo nga kalig-on

Ang humok nga mga lapalapa makapahuyang sa atong pagkontrol sa mga tiil ug maglisud sa pagbarog nga makanunayon. Sa kadugayan, makadugang kini sa risgo sa pagka-splay, ilabi na sa mga tawo nga adunay mga problema sa tiil sama sa inversion ug eversion.Mga tsinelassa humok kaayo nga mga lapalapa makapasamot sa ilang mga problema sa tiil.

2. Dili igo nga suporta

Ang mga soles humok kaayo ug ang suporta nga gihatag sa mga soles dili igo, nga dali nga mosangput sa pagkahugno sa arko ug magamit nga patag nga mga tiil. Ang pagkahugno sa arko makaapektar sa pagbarog ug paglakaw sa postura sa mga tawo ug pagsuporta sa tiil, ug ang mga ugat sa dugo ug mga ugat sa mga lapalapa sa mga tiil mapiit, nga maoy hinungdan sa paghubag, kasakit ug bisan sa mga cramp sa kaunuran sa nati.

3. Hinungdan sa dili maayo nga postura

Ang mga problema sa tiil nga gipahinabo sa dili maayo nga kalig-on ug dili igo nga suporta sa labi ka humok nga mga tsinelas anam-anam nga makaapekto sa porma sa atong bitiis ug gani hinungdan sa sakit sa lumbar, scoliosis, pelvic tilt ug uban pang mga problema, nga nagporma og dili maayo nga postura.

Sa unsa nga paagi sa pagpili sa husto nga tsinelas

1. Ang lapalapa kinahanglan nga kasarangan nga gahi ug humok, nga adunay igo nga kalig-on, nga makahatag sa usa ka piho nga suporta sa rebound alang sa arko sa tiil ug pagpahayahay sa tiil.

2. Sulayi ang pagpili sa mga tsinelas nga hinimo sa EVA nga materyal. Ang materyal nga EVA labi ka mahigalaon sa kalikopan kaysa materyal nga PVC. Gihimo kini sa usa ka sirado nga istruktura nga dili mabasa sa tubig, dili makasugakod sa baho ug gaan kaayo.

3. Pilia ang mga tsinelas nga medyo hamis ang nawong ug dali limpyohan. Ang mga tsinelas nga daghan kaayog linya daling makatago sa hugaw ug makapasanay sa bakterya, nga dili lang makapabaho sa mga tsinelas, apan makaapekto usab sa kahimsog sa mga tiil.

Bisan unsa nga materyal ug pagkabuhat angtsinelasgama sa, ang materyal mag-edad human sa taas nga panahon sa paggamit, ug ang hugaw motuhop ngadto sa mga tsinelas. Busa, labing maayo nga ilisan ang mga tsinelas matag usa o duha ka tuig.